Zelf oefeningen

 

Zelf oefeningen doen is voor veel mensen een goede aanvulling op de behandeling.

U bent tenslotte zelf een belangrijke factor in het resultaat!

Als het voor u van toepassing is, zal de chiropractor u adviseren welke oefeningen u het beste kunt doen.

Ook als u zelf al oefeningen doet, is het handig om dit met de chiropractor te bespreken.

 

Uiteraard kunt u zelf ook advies vragen over een en ander.

Misschien wil u weten of een bepaalde sport geschikt voor u is of welke lichtere vormen van bewegen wij u aanraden?